Eu sou o Mairon, um apaixonado por saúde, nutrição e esportes, com mais de 20 anos de experiência. Graduado em Educação Física e Nutrição, com especializações em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Esporte, ofereço consultoria esportiva e orientação nutricional personalizada.
Seja para promover saúde, perder peso, ganhar massa muscular, passar por cirurgia bariátrica, adotar uma dieta vegana ou durante a gestação, estou aqui para ajudar. Minha missão é guiar você, independentemente da idade ou ponto de partida, rumo a uma vida mais saudável.
Junte-se a mim nessa jornada emocionante para alcançar o seu melhor.
Possui duração de 1 hora. Realizo uma anamnese completa, para conhecer bem sua história, seus objetivos, suas dificuldades, preferências e aversões alimentares e sua rotina.
Avaliação física completa com circunferências, dobras cutâneas e tecnologia inbody 120, utilizamos a mais avançada tecnologia, capaz de aliar precisão, simplicidade e rapidez.
Analisarei seus exames caso você tenha feito recentemente, ou solicito novos exames caso seja necessário e você aceite realizar, será feita a avaliação e a partir disso construimos o plano.
A partir de tudo isso conversaremos sobre como será seu planejamento dietético, que será entregue em até 2 dias úteis após a primeira consulta. Entregue via documento online.
Durante todo o processo, terá meu contato para que possa tirar todas as dúvidas e/ou comunicar qualquer intercorrência que possa ter. Exemplo: troca de algum alimento especifico.
No acompanhamento, são realizadas consultas a cada 30 dias e/ou quando o paciente tiver necessidade. O acompanhamento será conforme o tempo acordado entre o Paciente e o Profissional.
No formato presencial, sua consulta será enriquecida com uma anamnese detalhada e uma avaliação física abrangente, permitindo uma compreensão completa de seus objetivos e necessidades. Durante a consulta, seu plano nutricional e programa de treino serão personalizados e desenvolvidos de maneira integral.
A interação direta proporciona uma experiência mais aprofundada, permitindo uma análise mais precisa e individualizada para otimizar seus resultados. Estou comprometido em oferecer suporte pessoal e cuidados específicos para atender às suas metas de forma eficaz.
Agende sua consulta presencial para dar o próximo passo em direção a uma jornada de saúde e bem-estar mais completa. Estou ansioso para guiá-lo pessoalmente nesta trajetória.
Todo o plano é entregue ao final da consulta.
Nós oferecemos um serviço de consultoria online sem acompanhamento semanal.
Montamos um plano personalizado de acordo com suas necessidades e objetivos. Você receberá um questionário detalhado para entendermos melhor você e seus objetivos. Você responderá com suas informações e enviará fotos do seu corpo para avaliação da composição corporal. Em seguida, elaboraremos o melhor plano possível para você alcançar seus objetivos.
Enviaremos o plano em até 2 dias pelo WhatsApp, onde esclareceremos todas as suas dúvidas antes de começar. As renovações do plano podem ser feitas a cada 30/60 dias ou trimestralmente.
As atualizações trimestrais serão feitas a cada 30 dias, com feedback e novas fotos para comparar o progresso.
Este modelo de consultoria online sem acompanhamento semanal,onde montamos o planejamento de acordo com as suas necessidades e objetivos.
Enviamos um questionário completo para lhe conhecer e entender os seus objetivos
Para ser respondido com as informações do paciente, e enviado juntamente com fotos do físico , para avaliação da sua composição corporal para daí então elaborar o melhor plano possível para q o cliente/paciente alcance seus objetivos.
O plano será elaborado e enviado em até 2 dias pelo WhatsApp onde vamos esclarecer todas as dúvidas antes de iniciar os planejamentos.
A renovação dos planos podem ser feitas de maneira avulsa a cada 30/60 dias ou de maneira Timestral. As atualizações do trimestre serão feitas a cada 30 dias com o feedback e novas fotos para conparativo de evolução.
Link consultoria on-line, clique no botão abaixo.
MFit Personal é um aplicativo de fitness que oferece treinamento personalizado, planos de exercícios e acompanhamento de progresso para os usuários atingirem seus objetivos de condicionamento físico.
DietBox é um aplicativo de planejamento de refeições e rastreamento de dieta. Ele ajuda os usuários a acompanhar sua ingestão de alimentos, contar calorias, definir metas de nutrição e acessar receitas saudáveis.
ExcelenteCom base em 95 avaliações![]()
Bryan Lascoski2023-11-07Mairon é um nutricionista muito educado e direto! Faz uma dieta adaptada perfeitamente para os seus clientes. Inclusive no seu Instagram ele sempre mostra o antes e o depois de seus clientes e a mudança de um para outro é espetacular! 🌟🌟🌟💪🦵🏋️♂️
Richard Ruppel2023-09-02Fazendo acompanhamento com o Mairon me fez não ter mais problema com alimentação. Descobri que posso ter uma vida saudável, emagrecer sem precisar passar fome e aumentar ainda mais minha compulsão alimentar. Estou amando
Raiany Rocha2023-09-01Profissional super atencioso, com atendimento muito personalizado e com ótimos resultados… estou adorando
Simone Zanini2023-09-01Excelente profissional, acompanhamento perfeito. Super indico.
Caio Felipe Germano2023-08-31Ótimo atendimento. Gostei muito da consulta. Recomendo o Mairon.
Carolina Faria2023-08-31Já tinha procurado vários nutricionistas, mas sem alcançar os resultados que eu queria. Até conhecer o Mairon que simplesmente me ajudou a transformar o meu corpo em apenas 2 meses. Claro que faço exercícios, mas a dieta dele é sensacional pq além de vc comer comida de verdade, ele procura inserir alimentos de sua preferência. Só tenho elogios ao trabalho dele.
Anderson Dietrich2023-08-28Excelente profissional, sempre acompanhando e dispondo a resolver qualquer questão ou dúvida no tratamento (dieta e treino).
Josiane Taborda2023-08-28Ótimo profissional, atende todos os requisitos segundo os objetivos e estilo de vida , adaptação de dieta de acordo com o que pode fazer, indico de olhos fechado pois tive um resultado excelente , acima do meu esperado .
Rodrigo Walger2023-08-28Se é performance que você procura, está no lugar certo! Treinos e dietas totalmente personalizados para extrair o seu melhor. Super recomendo!
Claudinei Diana2023-08-28O atendimento é ótimo. O acompanhamento é constante: toda semana ele pede feedback de como está o plano alimentar, os treinos, a dieta. Obrigado Mairon.
R. Dr. Lauro Wolff Valente, 176
Portão
Curitiba – PR, 81070-010
R. Cel. Luiz Victorino Ordine, 1852 –
São Pedro
São José dos Pinhais